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中医养生秘诀强身健体及按摩饮食类保持精力提高记忆方法
有什么东西吃了可以不打瞌睡 长庚医院中医师郭宗祯说。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的。以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。2.慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。B.按摩脾的反射区功效：增强脾胃功能，避免。...
关彬鸿
2026-01-01 20:13:01158
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我想要一些中医养生学的书籍
我想略读一下有关易经和中医方面的书籍能否推荐一下 不知道你基础如何？你可以看看《中医基础理论》《中药学》《方剂学》《伤寒论》《内经》《中医诊断学》《养生学》《中医内科学》、《中医经络学》、《中医针灸学》、《中药学》、《中国医药百科全书》；等等我想学习中医保健正骨按摩有什么好的书籍介绍一下吗 以下...
项静冰
2026-01-01 18:39:02231
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急求中医养生心得1份3000字急采纳给分大学用谢谢
上海老中医潘寅生 潘寅生长期从事中医教育和中医药理研究、临床研究，在中医经络学、药理理论学、各家学说、伤寒温病、养生诸领域颇有见解，对中医治疗血管瘤亦颇具心得。他出生于中医世家，自幼随家中叔父学习中医古籍及熏蒸临床。1978年考入南京中医大学，1982年毕业后在淮安人民医院、淮安。什么会刺激肾上腺...
贾晶豪
2026-01-01 17:52:01256
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中医养生提高睡眠的穴位操法
中医如何提高免疫力 中医提高免疫力的方法有很多，可以通过调理生活习惯、饮食、穴位按摩、艾灸、穴位贴敷、佩戴香囊、锻炼等多种方式进行。调理生活习惯保持起居规律、劳逸适度、睡眠充足，避免过度疲劳和精神压力，保持心情舒畅，避免不良情绪的影响。饮食调理根据个人体质适量食用一些药食。经常1点都睡不着的人按按...
梁宽谦
2026-01-01 17:39:01264
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中医养生改善呼吸功能的方剂
40岁男人精气神不好怎么办要怎么调理 40岁男人精气神不好，可以通过调整作息、改善饮食、适度运动、心理调节、中医调理等方法进行调理。调整作息保证充足睡眠有助于恢复精。甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等疾病可能。日常可练习八段锦、太极拳等传统养生功法，循序渐进地增强体质。保持良好生活习惯和积极。身体虚...
祁栋环
2026-01-01 17:13:01236
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中医养生缓解神经痛的日常调养法
怎样才能做到慢慢地老去快快的死去 冬的变化过程中如何养生就已有记述，如“春三月，夜卧早起，广步于庭。夏三月，夜卧早起，无厌于日。秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。冬三月，早卧晚起，必待日光”。这就提示给人们，身体要健康，益寿延年，需要追随大自然的规律，随着季节的变化而安排日常起居。顺德第一人民医院中医内...
祝天树
2026-01-01 16:00:0293
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中医养生女性不孕的中医调理法
每天拍打什么学位养生 不孕等，以及男性遗精、阳痿、遗尿、排尿不顺等问题，都有一定的疗效。关元：位于肚脐下三寸，是治疗生殖疾病的重要穴位。中医治疗男性阳痿、早泄等，以及女性月经不调、痛经等生殖性疾病，一般会针或炙这个穴位。足三里：位于膝盖下面三寸，有调理肠胃、调补气血的功能，凡是肠。肝肾阴虚气血虚症...
萧彦元
2026-01-01 15:26:0111
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中医养生是老年人的养生方式吗
养生方法 以下是一些有效的养生方法：早晨起床后排便：早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好。做“鸣天鼓”：老年人耳鸣、耳聋，可尝试中医传统自我按摩方法“鸣天鼓”。双肘支在桌上，闭目低头，用两掌心紧贴双耳，十指放于后脑，食指抬。中医养生学是研究人类生...
田兰顺
2026-01-01 14:13:01119
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中医养生儿童补钙的中草药配方
山药的做法山药怎么吃最有营养 山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿。春季养生吃山药最好不过，山药一般怎么吃？教你。补钙功效好山药怎么吃最营养？芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这...
严莎荷
2026-01-01 14:00:02203
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中医养生缓解耳鸣的食疗与方药
左耳耳鸣的原因通过饮食能治疗吗 建议还是去医院看看，找中医，这样可能效果比较好点。1.突然耳中鸣响。兼有头痛、面赤；或两耳闭塞如聋，心烦易怒，目红、门口苦，大便干结；舌。一般辛辣油腻的就不要多吃了配合“芝缘堂清洱茶”使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的，专门调理耳鸣听力下降的，希望...
蔡彬时
2026-01-01 13:00:02240
